UN CAFÉ CON TU VULVA
Un primer encuentro sin prisas, sin juicios y con mucho mimo
Taller cercano e íntimo para mirarte por primera vez —o de una forma completamente diferente— y empezar a relacionarte con tu vulva desde un lugar más consciente y amoroso.
Tal vez nunca te has mirado...
O tal vez solo lo hiciste alguna vez porque algo dolía, picaba o preocupaba
Pero casi seguro que nunca te has observado sin prisa, sin juicio y sin intención de “ver qué está mal”.
A muchas mujeres nadie nos ha enseñado a conocer nuestra vulva.
Ni a mirarla.
Ni a tocarla.
Ni a nombrarla con naturalidad.
Y aun así, vivimos, entrenamos, sangramos, tenemos relaciones… sin conocer esta parte fundamental de nuestra anatomía
Y cuando algo es desconocido, suele venir acompañado de:
❌ vergüenza
❌ miedo
❌ rechazo
❌ desconexión
Este taller es una invitación a cambiar eso.
No desde la exigencia.
Desde el encuentro.
UN CAFÉ CON TU VULVA
primer acercamiento guiado a tu vulva, tu vagina y tu periné.
No para evaluarte.
No para diagnosticarte.
No para buscar problemas.
Sino para:
✨ Perder el miedo a mirarte, y hacerlo por primera vez desde la curiosidad y el respeto
✨ Entender tu anatomía sin tecnicismos ni tabú
✨ Reconectar con una parte de tu cuerpo que siempre ha estado ahí
✨ Empezar a confiar en ti y en tus sensaciones
✨ Dar el primer paso hacia una relación más sana con tu zona genital
Es un taller educativo, sí.
Pero sobre todo vivencial y somático: íntimo, cuidado y muy guiado
No necesitas tener ningún síntoma
No hace falta que tengas dolor, pérdidas, molestias ni ningún “problema”.
EL TALLER ES PARA TI SI:
- ✅ Sientes que el autocoñocimiento sigue siendo "tu asignatura pendiente", pero nunca te pones a ello
- ✅ Quieres empezar a conocerte mejor, mirarte sin juicio, con comodidad y mucho amor;
- ✅ Notas vergüenza o bloqueo al pensar en mirarse, y quieres hacerlo guiada y sostenida
- ✅ Quieres vivir tu sexualidad con más calma y seguridad
- ✅ Quieres aprender herramientas para aportar a otras mujeres de tu tribu
EL TALLER NO ES PARA TI SI:
- ❌ Buscas solo información técnica
- ❌ No estás dispuesta a hacer las prácticas corporales desde la curiosidad, el amor y el respeto
- ❌ No tienes ganas de aprender, conocerte o comprometerte con tu cuerpo.
- ❌ Crees que este espacio es para juzgarte o juzgar a otras mujeres
- ❌ Esperas un tratamiento individualizado
¿Qué te llevarás de esta experiencia?
- ✅ Un espacio en directo de aproximadamente 3 horas, guiado paso a paso
- ✅ Una experiencia íntima y corporal para mirar, sentir y entender tu vulva desde otro lugar
- ✅ Claridad y comprensión sobre tu anatomía, sin tecnicismos innecesarios ni tabúes
- ✅ Una forma diferente de relacionarte con tu zona genital, desde el respeto y la curiosidad
- ✅ Herramientas sencillas para integrar lo vivido en tu día a día
- ✅ Más confianza para hablar, nombrar y acompañar estos temas, también con otras mujeres y con las generaciones que vienen
INVERSIÓN ECONÓMICA:
SÓLO 97€
Además te incluye:
Grabación ( ~3 horas) disponible durante 1 mes
Material en PDF con las prácticas
- Guía gratuita: “10 errores que dañan a tu suelo pélvico, y cómo evitarlos”
- Cupón VIP para acceso al programa de acompañamiento “método IMPARABLES”
¡Hola, soy Almudena!
Aunque prefiero que me llamen Almu. Soy fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y presienda de AGAFIP (Asociación de Fisioterapeutas especializadas en Pelviperineología) hasta su reciente disolución.
Durante años he acompañado a mujeres con dolor, pérdidas, desconexión y vergüenza hacia su cuerpo.
Y también he vivido en mi propio cuerpo muchas de esas experiencias.
Por eso este taller no nace desde la teoría,
sino desde la certeza de que conocer tu cuerpo cambia la forma en la que te relacionas con él.
Aquí no vengo a decirte cómo “debería ser” tu vulva.
Vengo a acompañarte a que la conozcas tú.
He colaborado con:
Te resuelvo las dudas más frecuentes
Si tienes alguna otra duda, justo debajo tendrás los botones de correo y whatsapp y hablo contigo
Es normal que lo pienses.
De hecho, casi todas las mujeres que llegan aquí sienten algo parecido.
Pero recuerda:
no lo haces sola, sino guiada
No hay obligación de compartir.
No hay comparaciones.
No hay juicios.
Solo un espacio seguro donde cada una va a su ritmo.
No.
Este taller no requiere ningún conocimiento previo.
“Un café con tu vulva” está pensado precisamente para mujeres que nunca se han mirado, que no saben “cómo es su vulva” o que sienten vergüenza, duda o bloqueo al pensar en ello.
No necesitas saber anatomía, ni haber hecho antes trabajo corporal, ni tener experiencia con tu suelo pélvico.
Yo me encargo de guiarte paso a paso, con explicaciones claras y accesibles, para que puedas vivir la experiencia desde la calma y la curiosidad.
Aquí no se trata de hacerlo bien,
sino de empezar a conocerte.
Tendrás acceso a la grabación durante 1 mes después de adquirir el taller.
Un mes es tiempo suficiente para revisarlo a tu ritmo, sin prisas y con mimo.
Para vivir el taller con calma y aprovecharlo al máximo, te recomiendo preparar con antelación:
Un ordenador o móvil con buena conexión a internet
Bolígrafo o lápiz y varios papeles (al menos 3)
Un espejo de mano y buena luz (puede ser una lámpara o foco si lo necesitas)
Una toalla pequeña
Aceite de coco o lubricante de base agua
Un espacio tranquilo, cómodo y donde sepas que no vas a ser interrumpida
No necesitas nada más.
Solo darte ese tiempo para ti y crear un pequeño espacio de intimidad y cuidado.
UN CAFÉ CON TU VULVA
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