Fisioterapia suelo pélvico
“Cuida tu salud pélvica y deja de sentirte limitada por la incontinencia, prolapsos, diástasis o dolores”
«Tienes el poder de transformar tu salud pélvica y mejorar tu calidad de vida, sin renunciar a tu vida activa ni conformarte con esos límites que te han hecho creer.
Aquí encontrarás una solución real, accesible y personalizada para recuperar el control de tu cuerpo de forma práctica y segura, con herramientas que te ayuden a descubrir lo fuerte y capaz que eres.«
Logra cambios reales y sostenibles conociendo tu cuerpo (consciencia corporal), con nuevos hábitos, y con todo el power que llevas dentro.
Se acabó el:
Tendrás una planificación individualizada y detallada de qué ejercicios hacer, según la valoración de tu caso y tus objetivos planteados.
Después de la primera sesión tendrás una programación detallada de la frecuencia y secuencia que hacer de cada ejercicio que sea necesario en tu caso. Además, tendrás un soporte cercano para que nunca te sientas sola en tu proceso, con respuestas a tus dudas y motivación constante.
Los ejercicios no requieren de gran cantidad de tiempo para realizarlos. Son fáciles, sencillos y adaptables a cada circunstancia. Pero el proceso requiere de compromiso contigo misma y tu salud, no hay pastillas o soluciones mágicas.
Ejercicios y pautas adaptadas a tu cuerpo y necesidades, con revisiones constantes para asegurar que siempre avanzas
Soporte cercano para que nunca te sientas sola en tu proceso, con respuestas a tus dudas y motivación constante
Aprenderás a escuchar y comprender las señales de tu propio cuerpo, para que cada avance sea duradero y significativo
Programa grupal de 12 semanas para eliminar las pérdidas de orina.
El único guiado por una fisioterapeuta especialista en Suelo Pélvico
Atención individual con un enfoque 100% a tu medida desde la comodidad de tu casa
Participa en talleres que combinan teoría y práctica para aprender qué es el suelo pélvico, derribar falsos mitos, cómo prevenir disfunciones y cuándo tratarlas, ejercicios prácticos y mucho más.
Si prefieres salir de casa y tener tus clases en vivo, podrás encontrarme en:
📍Clínica NeuroImpulse en Arteixo (Coruña)
Soy Almudena F. Larrañaga, aunque prefiero que me llames Almu. Soy fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y seré tu compañera y guía profesional en este viaje de «autocoñocimiento”
Tras más de siete años de experiencia y cientos de casos, he creado mi propia metodología de trabajo en la adquieres herramientas prácticas y accesibles para que puedas vivir con libertad y confianza. La forma en la que te guío en tu proceso no tiene nada que ver con el enfoque tradicional pasivo y paternalista, sino que eres tú la “acciente” en todo momento.
Soy consciente del tabú que existe en torno a las disfunciones del suelo pélvico, por eso te encontrarás en un entorno cercano a la par que profesional profesional, seguro, sin juicios, inclusivo, confidencial y acogedor. Tu comodidad, tranquilidad y privacidad son importantísimos para mi.
Te acompañaré en este proceso, contagiándote mi pasión por el cuidado del suelo pélvico, el autoconocimiento y el disfrute.
Me has visto en:
Si estás lista para recuperar el control de tu salud pélvica y sentirte fuerte en cada paso, quiero ofrecerte una consulta inicial gratuita para conocernos, entender tus necesidades y darte la mejor orientación para comenzar este camino
