VÍDEO 100% GRATUITO
¿Dolor en las relaciones? ¿Pérdidas de orina? ¿Prolapso? ¿Urgencia miccional? ¿Dolor menstrual?
Accede ahora al vídeo gratuito de 5 minutos, sin esperas, y descubre la solución:
Es para ti, si:
❌ Tienes pérdidas de orina al correr, reír, estornudar, enternar… O tienes que ir con mucha urgencia y/o frecuencia al baño
❌ Has empezado a evitar relaciones sexuales porque te duelen, o porque no las disfrutas como antes.
❌ Notas presión o “algo raro” en la vagina, y sospechas que puede ser un prolapso.
❌ Tu regla siempre ha sido dolorosa, pero cada vez la aguantas peor… y te han dicho que “es lo normal”.
❌ Estás embarazada o en postparto y sientes que tu cuerpo ha cambiado más de lo que esperabas… y no sabes cómo volver a sentirte tú.
👉🏼 Si has dicho “sí” a una o más, este vídeo gratuito te ayudará a entender lo que te pasa y sabrás cómo solucionarlo.
- Historias reales de mujeres como tú, activas, con mil cosas que hacer, que han recuperado el control de su cuerpo y han vuelto a entrenar, tener relaciones o vivir sin miedo a los escapes.
- Cómo puedo acompañarte yo en este proceso, con un enfoque cercano, actualizado y 100% online, para que tú seas la protagonista de tu cambio (no tu fisio, ni tu médica, ni tu dolor).
🎥 ¿Qué vas a descubrir en este vídeo?
Te cuento lo que otros profesionales no te han contado sobre tu suelo pélvico, tu cuerpo y tu salud íntima. En concreto:
- Por qué muchas mujeres siguen con dolor, escapes o presión vaginal… incluso después de haber ido al fisio o al gine. (Spoiler: no es por falta de esfuerzo, sino por un enfoque que no te tiene en cuenta como persona global que eres y tu propio contexto).
- Qué está fallando en el “método tradicional” (ese que te manda ejercicios sueltos y sin individualizar, te hace tumbarte en una camilla o te dice que “todo está bien” cuando tú sabes que no lo está).
- Qué enfoque sí funciona de verdad para recuperar tu salud pélvica desde la comprensión, el movimiento y tu propio poder (sin depender de una camilla o de alguien que te diga qué hacer sin explicártelo).
¿Te suena?
Muchas mujeres sienten que algo no va bien en su cuerpo, pero no saben ponerle nombre, sienten que su cuerpo “les falla” o las hace sentir “mayores”… o, peor, ya le han puesto nombre: incontinencia, prolapso, vaginismo, dismenorrea…
Y ahí empieza el camino de siempre:
👉🏽 Te dicen que es normal por la edad, por el parto, por ser mujer o por el deporte que practicas
👉🏽 Buscas en Google y acabas más confundida que al principio.
👉🏽 Pruebas con ejercicios genéricos de Kegel, con hipopresivos o INDIBA pero no ves cambios reales.
👉🏽 Te resignas o lo ocultas, porque te da vergüenza, porque ya no sabes a quién acudir o porque simplemente te han hecho creer que “toca aguantarse”.
¡¡¡Pero aguantarse no es una solución!!!
Y vivir con miedo, con dolor o dejando de hacer lo que te gusta, tampoco debería ser lo normal.
SOY ALMUDENA LARRAÑAGA, FISIOTERAPEUTA ESPECIALISTA EN SUELO PÉLVICO
Llevo acompañando a ciento de mujeres durante más de 5 años a sentirse más seguras, tranquilas, libres y con mayor autoestima, gracias a solucionar sus problemas relacionados con el suelo pélvico.
Desde que descubrí la especialidad de suelo pélvico no dejé de formarme en ello: incontinencias urinarias y anorrectales, embarazo, recuperación postparto, diástasis abdominal, hipopresivos, sexología femenina, ciclo menstrual…
Además me dedico a divulgar sobre estas temáticas en redes sociales, prensa y televisión. También he contribuído a la reivindicación de la especialidad en AGAFIP (Asociación de Fisioterapeutas en Pelviperineología) siendo la presidenta de la asociación hasta su resiente disolución.
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