Deja atrás las limitaciones que te producen tus disfunciones de suelo pélvico, y vuelve a moverte, entrenar y vivir con libertad
PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO “IMPARABLES”
El único programa de acompañamiento grupal guiado por una fisioterapeuta especialista en Suelo Pélvico
Sesiones y acompañamiento individuales online
¿La fisioterapia online no funciona?
Que se lo digan a Rita…
Yo también lo he pensado en algún momento, que no funcionaba.
Pero con el tiempo y haberme animado y probado, he podido ayudar a cientos de mujeres como a Rita a través del formato online de la misma forma que lo hacía en mi consulta presencial,
entendí que SI ES POSIBLE.
Es más, el formato online en muchísimos casos funciona mejor:
🚗 Porque no tienes desplazamientos que den pereza
💻Porque puedes hacer tus ejercicios y ver los vídeos a la hora que necesites
🔧Porque aprendes herramientas para evaluarte (guiada todo el tiempo conmigo)
💪Porque se consigue una adherencia mucho mayor a las pautas
🫂Porque te sientes acompañada en todo el proceso (es como llevar a tu fisio siempre en el bolsillo).
¿Y también crees que no eres especialmente hábil con el manejo de las tecnologías? No te preocupes, Rita con sus 86 años también pensaba lo mismo. Pero, sin embargo, no puso excusas y le dio una oportunidad a este formato, y vuelve a sentirse plena y segura. No necesitas grandes conocimientos informáticos, simplemente ganas de apostar por ti.
No estás aquí para que te hagan. Estás aquí para aprender a cuidarte como nadie más puede hacerlo: tú.
Y yo te acompaño para que lo logres, paso a paso, desde la comodidad de tu casa.
¿Cómo trabajamos juntas, paso a paso?
En mis programas y acompañamientos online no eres una espectadora pasiva. Aquí no “te hacen” cosas. Aquí aprendes a conocerte y cuidarte tú misma, con herramientas reales y acompañamiento constante.
Desde el primer día te enseño a valorar tu propio cuerpo con test muy sencillos (te guío paso a paso con vídeos y explicaciones claras). Así aprendes a identificar cómo está tu suelo pélvico, tu abdomen o tu postura, hoy, aquí y ahora. Sin tabúes. Sin depender siempre de alguien externo.
Porque… ¿cuántas veces en consulta te han tumbado en una camilla sin explicarte nada?
¿Te han enseñado a entender tu cuerpo o simplemente han hecho “cosas contigo”?
Spoiler: eso no es empoderamiento, es dependencia.
🔎 En mi enfoque online tú eres la protagonista. Yo te acompaño, sí. Pero tú aprendes. Y una vez aprendes, nadie te lo puede quitar.
👉🏼 Según el programa que elijas, esto es lo que incluye tu acompañamiento:
- Valoración inicial guiada por Zoom (sí, ¡en directo y paso a paso!).
- Programación de ejercicios 100% personalizada (te la creo en Canva con vídeos explicativos, que vas siguiendo a tu ritmo).
- Seguimiento cercano por Telegram o email, para que nunca te sientas sola.
- Y si trabajamos en grupo, además te llevas la motivación y la fuerza del apoyo entre mujeres que están en el mismo proceso que tú.
Este enfoque no solo es posible online…
Es incluso más potente.
Porque no estás tumbada, estás despierta.
Porque no dependes de alguien, dependes de ti.
Y yo estaré ahí, como guía y compañera, para recordártelo.
¿Todavía dudas de si lo online puede funcionar?
Te entiendo. A veces pensamos que si no es presencial “no es lo mismo”.
Pero te aseguro que mi forma de trabajar online no solo es igual de efectiva… muchas veces es incluso mejor. Mira por qué:
Accedes desde donde quieras.
Desde tu salón, tu gimnasio o tu oficina. Sin importar si vives en una gran ciudad o en un pueblo pequeño. Solo necesitas conexión… ¡y tus ganas!
Te adaptas a tu ritmo y a tu agenda.
¿Tienes poco tiempo? ¿Niñxs? ¿Entrenas por las tardes? Las sesiones online te permiten encontrar un hueco sin sacrificar tu rutina ni tus prioridades.
Estás en tu entorno, más segura y relajada.
Y eso es clave cuando hablamos de cuerpo, intimidad y suelo pélvico. No es lo mismo explorar tu cuerpo en una camilla extraña… que hacerlo en tu casa, con calma y a tu ritmo.
Sin desplazamientos, sin estrés.
Ni atascos, ni parkings imposibles, ni horas perdidas. Lo justo, lo necesario, lo eficaz.
Seguimiento, estés donde estés.
Incluso si te vas de viaje, si llueve o si no puedes salir de casa. Online no hay excusas para que tu proceso se detenga.
Tú eres la protagonista.
Aquí no “te hacen”. Aquí haces tú. Con mi guía, sí. Pero tú mueves, tú pruebas, tú sientes. Y eso te da resultados reales.
Sesiones presenciales
Si prefieres que trabajemos en la consulta presencial esta opción te irá como anillo al dedo.
Centro NeuroImpulse
Rúa Fermín Bouza Brey, 11, 15142 Arteixo (A Coruña)
627037561 – 881 30 78 19